Где брать витамины: таблица витаминов в продуктах

Все знаю, что человеческому организму нужны витамины, но из каких продуктов их получить? Этот вопрос часто остается за рамками нашего внимания.

Чтобы позаботиться о вашем здоровье, мы в МедиаБресте сделали таблицу витаминов в продуктах. С помощью этой «карты витаминов» вы всегда будете знать, в каких продуктах содержатся витамины А, B и D.

Сохраняйте эту картинку себе и делитесь с друзьями, чтобы знать, какие полезные продукты купить в магазине. Заботьтесь о своем здоровье, чтобы ваша жизнь была счастливее и лучше!

Ранее мы рассказывали, как разобраться в видах кофе.