image

Как легче перенести жару?

инструкция

Как легче перенести жару?
Не все с легкостью переносят высокую температуру за окном. Но что делать, чтобы стало хоть немного легче?

  1. Холодная вода. На самом деле холодная вода не утоляет жажду, а выводит соли из организма. Поэтому в жару лучше пить несладкий квас или чай.
  2. Холодный чай. Заварите литр зелёного чая, добавьте мяту, мёд и лёд.
  3. Резкие движения. Выходя из дома, лучше "выступать, будто пава": медленно и плавно по теньку. После прогулок мойте прохладной водой щиколотки и стопы: там сосредоточено большое количество биологически активных точек.
  4. "Японский кондиционер". В фильмах можно увидеть, как люди ходят с белыми платками на шее. Воспользуйтесь этим методом. Белый платок нужно намочить в холодной воде и завязать на шее, после высыхания действие повторить.
  5. Сон. Если есть возможность, то поделите сон: спите в самое жаркое время суток.

Также для прочтения будут полезны статьи:

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

25.06.2019, 01:32
1. Вода. По-моему воду всё-таки стоит пить. Чай – это конечно хорошо, но воду он не заменит. С потом мы терем жидкость, и её надо восполнять. Причём вода тоже разная бывает. Питьевая вода выводит из организма шлаки. А минеральная вода содержит растворённые соли и микроэлементы. 2. Чай. Мне в жару больше горячий чай подходит.
Нет комментариев
Рекомендуемые компании