7 привычек в постели, разрушающие ваш брак

Время, которое партнеры проводят в постели перед тем, как уснуть, – самое главное за день. Однако часто пары делают одни и те же ошибки, которые могут стоить им брака.

1. Оказываться в постели в разное время

Один из лучших моментов в семейной жизни: устроиться рядом друг с другом, в тишине и покое, когда уютно светит лампа на прикроватном столике, когда вам не нужно никуда торопиться, потому что вы здесь, вы дома, и рядом с вами – ваш возлюбленный… Почему многие отказываются от всего этого?

2. Не учитывать рабочий график друг друга

Возможно, у вас уже сложились холостяцкие привычки – почитать пару страниц, посмотреть шоу по телевизору или поболтать с подругой в мессенджере, когда не спится.

Однако думайте о комфорте партнера. Например, вам в офис к двенадцати, ему на совещание к девяти. Или у вас завтра экзамен, а он, наоборот, успешно сдал проект. А еще есть хирурги, учителя…

Одна из формул семейного благополучия: свет в спальне выключает тот, кто встает раньше. Любой компромисс в отношении сна бесценен и окупается годами здоровой жизни.

3. Ничего не говорить друг другу

После долгого дня, дороги домой, забот и хлопот кто станет обвинять вас в том, что ваша мечта – запрыгнуть в постель, закрыть глаза и объявить, что ночь уже наступила? Но все же постарайтесь выкроить маленький кусочек из пестрой ткани дня и для партнера. Кому же еще рассказать обо всех радостях и печалях каждого дня? Не нужно ничего обсуждать и давать советы, просто поделитесь эмоциями.

4. Отдавать приоритет всем, кто звонит вам и пишет по вечерам

Сделайте себе одолжение и откажитесь от просмотра соцсетей до следующего дня.

Если вы оба спите со смартфонами, это вредно по двум причинам. Во-первых, синий экран изолирует вас эмоционально друг от друга, во-вторых, цвета синего спектра характерны для утренних лучей, и организм отзывается на него повышенной бодростью. А это значит, что сегодня вы не выспитесь, а со временем недосыпание обернется раздражительностью и нетерпимостью по отношению друг к другу.

5. Маникюр и педикюр

Привычка стричь ногти в спальне…

«Сам звук щипчиков, внезапно и вкрадчиво раздающийся в спальне, кажется многим сплошным издевательством», – рассказывает семейный терапевт Бэкки Ветстоун из Литтл-Рок в Арканзасе.

Такой вывод она сделала, потому что неоднократно слышала жалобы своих пациентов именно на эту привычку их партеров.

6. Придумывать разные способы избежать близости

Начинается все с того, что вы позволяете партнеру спокойно уснуть, пока вы заканчиваете дела, а затем на цыпочках пробираетесь в кровать. Первое предположение, которое приходит в голову, – вы не хотите секса. Может быть, так и есть? Вы незаметно превратились в хороших соседей по комнате и избегаете заниматься сексом?

7. Ругаться и говорить о неприятном в постели

Как сказал Бернард Шоу, брак – это союз между мужчиной, который не может спать при закрытом окне, и женщиной, которая не может спать при открытом.

Как сказал Артур Блох, тот, кто храпит, засыпает первым. В любом случае делать замечания нужно так, чтобы никого не обидеть и затем вместе искать выход из положения.

Psychologies.ru