Почему болит спина и что с этим делать?

Если вам болит спина, обязательно обратите внимание на симптомы. В большинстве случаев это неопасно, но всегда есть исключения.

Когда нужно вызвать скорую?

• Боль сопровождается высокой температурой.
• Боль появилась после травмы, падения и т.д.
• Боль усиливается после приёма пищи или похода в туалет.

Каждый из этих симптомов может указывать на проблемы с внутренними органами.

Когда нужно обратиться к врачу?

• Боль появляется, когда вы лежите в максимально удобной позе.
• Не высыпаетесь из-за спины.
• Боль сопровождается слабостью и онемением конечностей.
• Неприятные ощущения мучает вас больше недели.
• Резко начали сбрасывать вес.
• Вы старше 50 лет.
• Если у вас рак или остеопороз.
• Употребляете стероиды или наркотические вещества.

Вышеперечисленные характеристики могут указывать на проблемы с внутренними органами, перелом, инфекцию почек, опухоль и т.д.

Почему болит спина?

1. Мышцы

• Чаще всего спина начинает болеть после сильных нагрузок. Например, вы подняли тяжёлый предмет.
• Также боли могут возникать из-за сидячего образа жизни. Вся нагрузка в этом случае идет на мышцы спины. Именно поэтому физиологи советуют опираться о спинку кресла/стула.

2. Грыжа межпозвоночных дисков

Подобная грыжа присуща тем людям, которые много сидят и при этом сутулятся. В этом случае нагрузка на межпозвоночные диски увеличивается в 10 раз. Из-за этого со временем позвонки начинают прижиматься друг к другу - диски выпирают за границы позвоночного столба.

3. Простуда

Во время сильного кашля или резких чиханий может произойти перенапряжение мышц спины.

4. Миалгия

Это общее название боли в мышцах. Боль может возникать из-за многих факторов: даже из-за переохлаждения и стресса.

5. Сколиоз

Из-за искривления позвоночника возрастает нагрузка на мышцы.

Что делать?

Лучше сразу проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным в своём здоровье либо не запустить какую-то болезнь.

Общие советы:

• Ни в коем случае не прибегайте к постельному режиму и не пишите завещание. Больше двигайтесь.
• Выполняйте простые упражнения для мышц спины.
• Выпейте обезболивающее.