Главный нарколог Минздрава РБ рекомендовал окрашивать здания в позитивные цвета

Главный нарколог Беларуси Иван Коноразов 6 июня предложил для улучшения психического здоровья нации окрашивать фасады зданий в позитивные, радостные цвета.

Специалист настаивает, что серых зданий в населённых пунктах быть не должно, ведь эти серость и унылость крайне негативно сказываются на нашем мировосприятии.

Ещё одним неблагоприятным фактором, негативно влияющим на психическое здоровье современных горожан, по мнению главного врача, является шум. Чем больше уровень шума, тем выше риск развития всевозможных заболеваний у жителей городов – от простого повышения холестерина в крови до острых психических расстройств, статистика которых в стране в последние годы неуклонно растёт.

Пагубное воздействие на состояние психики оказывают вибрации, пыль, загрязнение воздуха, а также социальное напряжение, ускоряющийся темп жизни и скорость ежедневно принимаемых решений и выполняемых задач. Это создаёт стресс, усиливает тревожность и провоцирует психические расстройства.

Лучшей профилактикой хронической усталости и эмоционального выгорания Иван Коноразов считает соблюдение режима питания и сна, повышение физической активности (идеально подойдут велопрогулки, катание на роликах, плавание) и отдых на природе.