We can do it! Новое увлечение для девушек — пауэрлифтинг?

Пауэрлифтинг — это спортивное троеборье: приседание со штангой, поднимание штанги и отрыв штанги от помоста. В среде молодых людей этот вид спорта стал достаточно популярен. Однако наблюдения показывают, что девушки тоже готовы тягать железо. 

Ради того, чтобы достигать существенных спортивных результатов, пауэрлифтеры готовы изнурять себя спортивными диетами и переживать видимые физические трансформации. 

Мы расскажем вам о девушках, которые известны в мире пауэрлифтинга и достигли значимых результатов. Да что там, к их советам прислушиваются даже мужчины!

Финансист Кэти Энн из Огайо

По словам Кэти Энн, она всегда была спортивной девушкой. В средней школе и в университете всегда занималась спортом. 

Сейчас она весит 72 килограмма и жмёт 160 килограммов. Судя по всему, стремление быть физически сильной здорово мешает личной жизни. Потому что сама Энн призналась, что на личном фронте пока что не складывается. 

Фото: Instagram

Эшли Суэндбай — претендентка на звание самой сильной женщины в мире

Американка Эшли Суэнбай борется за звание самой сильной женщины в мира на соревнованиях Strongwoman. Суэндбай достаточно харизматичная личность и благодаря открытости в социальных сетях успела собрать армию поколнников. Проводит персональные тренировки, а также продвигает линию спортивной одежды и аксессуаров. 

Обаятельная Синтия Лью

Американка Синтия Лью — женщина-пехотинец в резерве. Ведёт не совсем спортивный блог, в котором указала, что все деньги тратит на еду и крафтовое пиво. Поэтому в блоге много фотографий разного рода бургеров и фастфуда. 

Лёгкая, как пушинка: Дезире Клэйборн

Пауэрлифтинг — это всегда работа с железом, которое превосходит вес пауэрлифтера. 

Удивительно, но Дезире Клэйборн весит всего лишь модные 56 килограммов, но тем не менее она — фитнес-тренер и инструктор по пауэрлифтингу. 

«Железная Барби» Юлия Винс

Юлия Винс — спортсменка-паурлифтер из России. Ей 20 лет и у неё просто ангельское личико. Но приятные внешние данные не помешали её обзавестись туловищем Кена. 

Девушка призналась, что улеклась пауэрлифтингом, ещё будучи школьницей. Пауэрлифтинг помог ей обрести уверенность в себе. 

Девушка, которая успевает всё

Лору Фелпс-Свит 35 лет. Она успевает всё: и участвовать в соревнованиях, и тренировать своих подопечных. 

За время работы тренером она разработала собственную программу тренировок: она дополняет пауэрлифтинг тренировками по кросс-фиту. 

Гордость Канады среди пауэрлифтеров

Эмили Эбботт 3 года подряд становилась призёром авторитетных соревнований Crossfit Game Athlete с 2014 по 2016 годы включительно. В 2015 спортсменка заняла 8 место в мировом фитнес-рейтинге среди женщин. 

Также она является лицом нескольких известных спортивных брендов одежды и аксессуаров для спорта. 

Не все начинали с точёных фигур

Бриттани Фрайд очень гордится достигнутым результатом и любит демонстрировать фотографии с отправной точки своей трансформации, когда она страдала от лишнего веса. Но Фрайд ни в коем случае не хвастается, а хочет мотивировать своих подписчиков совершенствоваться вместе с ней, вдохновляясь её примером. 

У всех сильных женщин есть свои слабости

Аруша Неконам — шотландка с иранскими корнями. Она дважды дипломированный специалист — в журналистике и юриспруденции. Она очень любит шоколад во всех его видах и формах. Это никак не мешает ей быть одной из самых известных фитнес-моделей и инструкторов по пауэрлифтингу. 

Первое правило — не быть строгим к себе

Лорен Фишер всего 22 года. Она совершенно не выглядит на свой возраст. Но невозможно не признать того, что невероятно красива. Даже к телу особых претензий не имеешь, потому что каждая мышца буквально отточена и размеры их, мягко говоря, преувеличены. 

Чтобы достичь значительных результатов в пауэрлифтинге и в спорте, она призывает не быть строгими к себе. 

Нехватка времени на себя — только отговорка!

Линдси Валенсуэла — мама, жена, соосновательница фитнес-клуба и модель известного спортивного бренда Reebok. 

Спорт — способ стать сильной

Бекки Холкомб не побоялась признаться в том, что стала жертвой домашнего насилия от руки экс-бойфренда. Спорт помог ей стать сильнее. Однако подъём 217 килограммов железа совсем не мешает ей оставаться нежной девушкой, которая в восторге от животных.

Фото: социальные сети.