Телевизор «съедает» мозг: ученые выявили опасную связь между досугом и здоровьем нейронов

Привычка проводить свободное время перед экраном телевизора в зрелом возрасте может привести к негативным изменениям в структуре головного мозга. К такому выводу пришли эксперты, опубликовавшие результаты своего многолетнего исследования в издании Medical Xpress.

В масштабном научном проекте приняли участие почти 1,7 тысячи добровольцев. Наблюдение за состоянием здоровья и образом жизни испытуемых длилось более двадцати лет. В начале исследования ученые зафиксировали показатели их «телевизионной активности» и количество времени, проводимого в сидячем положении. Спустя десятилетия участникам провели магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Результаты сканирования оказались тревожными: у людей, склонных к длительному просмотру телепередач, был выявлен заметный уменьшение объема определенных зон мозга. Речь идет об областях, отвечающих за когнитивные функции, анализ визуальных данных, а также о тех участках, которые наиболее уязвимы при ранних стадиях болезни Альцгеймера.

Кроме того, у «телеманов» обнаружили увеличение числа очагов гиперинтенсивности белого вещества. Такие маркеры на МРТ традиционно указывают на возрастные сосудистые патологии и постепенное угасание интеллектуальных способностей. Примечательно, что у мужчин подобные негативные трансформации проявлялись заметно сильнее, чем у женщин.

Особый интерес у исследователей вызвал тот факт, что сидячий образ жизни, связанный с профессиональной деятельностью, не приводит к столь плачевным результатам. Ученые объясняют это просто: работа, в отличие от пассивного просмотра телешоу, требует постоянной концентрации внимания и активной умственной нагрузки. Таким образом, решающим фактором оказывается не само отсутствие движения, а то, чем именно занят мозг человека в часы досуга.