Минздрав Беларуси рассказал, как безопасно пройти крещенские купания в мороз

В Беларуси завершается подготовка к главным крещенским купаниям, которые в этом году обещают стать испытанием на прочность. Синоптики прогнозируют в праздничную ночь с 18 на 19 января серьезные морозы, местами столбики термометров могут опуститься до минус 20 градусов.

Власти и экстренные службы призывают верующих к максимальной осторожности. По всей стране спасатели, медики и волонтеры обустраивают официальные купели, где будут дежурить бригады скорой помощи и работать пункты обогрева.

Министерство здравоохранения в своем Telegram-канале обратилось к белорусам с рекомендациями. Купание разрешено исключительно в специально оборудованных и проверенных прорубях. Выход на лед и омовение в необорудованных местах категорически запрещены и смертельно опасны.

Врачи настаивают на абсолютном отказе от алкоголя до и после погружения. Спиртное создает обманчивое ощущение тепла, повышая риск резкого переохлаждения и потери сознания в ледяной воде. Также от купания должны отказаться люди с хроническими болезнями сердца, гипертонией и острыми респираторными заболеваниями.

Тем, кто решится на погружение, специалисты советуют тщательно подготовиться. Необходима легкая разминка для разогрева мышц. Подходить к проруби нужно в устойчивой, нескользящей обуви. Погружаться следует постепенно, ни в коем случае не ныряя с головой, чтобы избежать спазма сосудов. Безопасное время пребывания в ледяной воде – не более одной минуты.

Особое внимание – детям. Ребенка нельзя оставлять без присмотра ни на секунду, а решение о его купании должно быть взвешенным и согласованным с педиатром. Ребенок должен быть абсолютно здоров. Детей до трех лет вообще не стоит окунать в прорубь, чтобы не вызвать спазм сосудов, остановку дыхания и сердца. Достаточно обтереть водой ручки и лицо. Взрослых детей, если они не хотят окунаться, можно тоже просто умыть.

После выхода из воды необходима помощь, так как может закружиться голова. Нужно быстро растереться полотенцем, надеть сухую теплую одежду и согреться изнутри горячим безалкогольным напитком: чаем, компотом.

Главный посыл минздрава: традиция не должна обернуться трагедией, и безопасность – превыше всего.