«Офисный роман» на утро: случайные связи с коллегами становятся причиной психологических кризисов

Летний сезон отпусков, традиционные корпоративы и пятничные встречи в неформальной обстановке нередко заканчиваются для сотрудников последствиями, с которыми им приходится бороться в кабинетах психотерапевтов.

Специалисты отмечают: с июля наблюдается заметный рост обращений от людей, чье ментальное состояние пошатнулось после спонтанных интимных связей с сослуживцами.

Ловушка «свободной атмосферы»
Алкоголь и расслабленная обстановка вечеринок стирают привычные профессиональные границы, высвобождая подавленные симпатии. Однако на следующее утро эйфория сменяется острым чувством вины и тревоги, особенно если один или оба участника состоят в браке.

Для многих сотрудников рабочее пространство, которое раньше было комфортным, внезапно превращается в источник ежедневного стресса.

Разница в переживаниях
Психотерапевты отмечают гендерные различия в реакции на произошедшее:

• Мужчины чаще сталкиваются с муками совести. Их доминирующее чувство — раскаяние за «унижение» партнёрши и страх перед лицом ответственности. Основной запрос на консультации звучит как: «Мне невыносимо смотреть ей в глаза, как продолжать работать?».
• Женщины склонны переживать о своей репутации. Их тревожат мысли о том, как изменился их статус в глазах коллеги и какие сплетни могут распустить в офисе.

В некоторых запущенных ситуациях уровень стресса становится настолько критическим, что сотрудникам приходится увольняться, так как нормальное выполнение обязанностей становится невозможным.

Мнение эксперта
Врач-сексолог Лариса Никитина предупреждает: попытки бесконечно «грызть» себя за совершенную ошибку — это прямая дорога к невротизации. Постоянный самоанализ и страх разоблачения провоцируют «расстройство адаптации», которое при отсутствии помощи может перерасти в панические атаки и клиническую депрессию.

Специалисты советуют принять случившееся как свершившийся факт и не позволять секундной слабости разрушить профессиональную жизнь. Впрочем, не все истории заканчиваются негативом: иногда случайная близость, напротив, становится началом серьезных отношений и создания крепких семейных союзов. Но, как показывает статистика, чаще всего такой офисный экспромт требует серьезной психологической проработки.