Учёные: смартфон до 13 лет — путь к тревожности и депрессии

Американские исследователи из Sapien Labs пришли к выводу, что дети, получившие первый смартфон до 13 лет, во взрослом возрасте чаще сталкиваются с тревожными мыслями, включая мысли о суициде, а также демонстрируют повышенную агрессивность, заниженную самооценку и склонность к отрыву от реальности.

Анализ был основан на данных более 100 тысяч респондентов в возрасте от 18 до 24 лет. Участники из разных стран заполняли опросы, посвящённые психическому состоянию и уровню благополучия.

По мнению нейробиолога Тары Тиагараджан, резкий рост ментальных проблем связан не только с самими гаджетами, но и с активным использованием социальных сетей. Подростки, рано погружающиеся в онлайн-мир, чаще сталкиваются с кибербуллингом, нарушениями сна, эмоциональной нестабильностью и напряжёнными отношениями в семье.

Авторы исследования предлагают рассматривать смартфоны с такой же степенью осторожности, как алкоголь или табак: запретить их использование детям младше 13 лет и активнее развивать цифровую грамотность среди подростков, чтобы снизить потенциальные риски.