Житель Коста-Рики готовится к мировому рекорду: ему может быть 119 лет

В Коста-Рике развернулась масштабная работа по верификации возраста местного долгожителя, претендующего на звание самого пожилого человека планеты. Согласно документам, Хосе Флоресу исполнилось 119 лет: в его удостоверении личности указана дата рождения — 11 июля 1907 года.

Если эксперты подтвердят подлинность этих данных, Флорес официально сместит с пьедестала нынешнюю рекордсменку — британку Этель Катерхэм, которая отметила 117-летие в августе этого года. Сейчас специалисты тщательно анализируют свидетельства о рождении, записи о крещении и другие архивные бумаги, чтобы предоставить отчет для Книги рекордов Гиннесса.

Секрет «голубой зоны»
Хосе Флорес проживает на полуострове Никоя. Этот регион неслучайно называют одной из пяти мировых «голубых зон», где концентрация людей, перешагнувших вековой рубеж, аномально высока.

Местный уклад жизни, которому следует и сам Флорес, строится на простых правилах:

• Питание: в рационе преобладают бобовые, кукуруза, а также вода, насыщенная природным магнием и кальцием.
• Активность: тяжелый физический труд в сельской местности на протяжении всей жизни.
• Социальные связи: крепкая привязанность к семье. У Флореса внушительная династия: восемь детей, более двух десятков внуков, два десятка правнуков и даже праправнучка.

Несмотря на почтенный возраст, мужчина сохраняет бодрость духа: он любит рассказывать истории из прошлого, шутить и даже устраивать шуточные состязания по армрестлингу с внучкой.

Что думают эксперты о секретах долголетия?
Вопрос долгожительства активно изучают и белорусские ученые. Согласно исследованиям Института генетики и цитологии НАН Беларуси, хотя здоровый образ жизни играет важную роль, «фундамент» долголетия заложен в ДНК.

Специалисты обнаружили у белорусов старше 90 лет уникальный набор генов, которые обеспечивают клеткам организма феноменальную способность к восстановлению.

Кроме того, ученые подчеркивают важность микробиома кишечника: у большинства долгожителей зафиксирована высокая концентрация полезных бактерий рода Akkermansia, что, по мнению экспертов, является одним из биологических ключей к долгой жизни.