Тромбоз: что это такое и как предотвратить?

Если у вас сидячий образ жизни без достаточного количества физической нагрузки, вы попадаете в зону риска.

Что такое тромбоз?

Тромбоз — это состояние, при котором в одной или нескольких венах организма образуется сгусток крови (тромб). Чаще всего они появляются в голенях, бёдрах или тазу, иногда и других частях тела. Сгустки частично или полностью блокируют кровоток в сосудах, из-за чего со временем могут развиться другие заболевания, вплоть до летального исхода.

Если оторванный тромб застрянет в лёгких, то вызовет лёгочную эмболию — закупорку артерий этого органа. Это опасно для жизни. 

Из-за тромбоза в нижних конечностях может развиться посттромбофлебитический синдром. Это патология, при которой появляются сильные отёки, уплотнения и воспаления на коже. Через некоторое время на ногах могут появиться язвы.

Кто рискует получить тромбоз?

Практически каждый человек. Если у вас сочетаются несколько нижеприведенных факторов, ваши шансы увеличиваются:

• Повреждение вены, вызванное переломом, травмой мышц или операцией.
• Малоподвижность, из-за которой замедляется кровоток.
• Избыток эстрогена в крови. Это может быть из-за беременности, гормональных таблеток.
• Болезни сердца или лёгких, болезнь Крона, язвенный колит, рак и период его лечения.
• Генетика: в семье у кого-то был тромбоз.
• Возраст. Чем старше человек, тем больше шансов.
• Лишний вес.
• Наследственные нарушения свёртываемости крови.
• Курение. 
• Если у вас раньше был тромбоз, то он может повториться.

Какие есть симптомы тромбоза?

В большинстве случаев люди даже не догадываются, что в их артериях образуются тромбы. Но иногда это можно понять по внешним признакам:

• отёк;
• сильная боль в поражённой области;
• тёплая и красноватая кожа на месте образования сгустка;
• вены видны на коже сильнее, чем обычно.

При тромбозе ног боль может усиливаться при сгибании в колене.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если вы заметили у себя какой-то из внешних симптомов, не затягивайте с походом к терапевту. Он направит вас к флебологу или сосудистому хирургу, если заподозрит тромбоз.

Если появилась одышка, боль и дискомфорт в груди, кашель, повышенная потливость, головокружение, посинели губы и ноги - срочно вызывайте скорую. Это может быть лёгочная эмболия.

Как лечить тромбоз?

Для начала вас должен осмотреть врач. Затем выдаст вам направление и нужно будет сдать анализ крови, пройти МРТ, компьютерную томографию или флебографию, ультразвуковое исследование сосудов. Это всё нужно, чтобы найти сгустки крови и определить их местоположение и движение, если таковое имеется. 

Специалист может вам назначить определённые препараты, компрессионные чулки, а иногда даже фильтр в вену. В тяжёлых случаях - операцию.

Что можно сделать дома при тромбозе?

Помимо препаратов, которые выписал врач, придется изменить образ жизни:

• Больше движения. Ходьба улучшает кровообращение, а это в свою очередь понижает образование новых тромбов.
• Если вы лежите или сидите, больная нога должна находиться выше. Ногу кладите на подушку или пуфик.
• Правильное питание. В свой рацион нужно включить побольше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и минералов. А вот продукты с содержанием витамина К лучше избегать: печень, шпинат, брокколи, репчатый лук. Обычно диету назначает врач.
• Чтобы принимать любые витаминные добавки, нужно проконсультироваться с врачом

Как предотвратить появление тромбов?

На самом деле, как таковых мер профилактики практически нет. Больше ходите, меньше сидите в одном положении, делайте лёгкие физические упражнения.