image

Как согреться после мороза

инструкция

Как согреться после мороза


После зимней пробежки домой откуда бы то ни было, не всегда удается отогреться под пледом. А заболеть мало кому хочется. 

Чем можно греться?

Напитки:

  • Тёплый чай с лимоном. Теплый, а не обжигающе горячий.
  • Если есть выбор, то остановитесь на зелёном.
  • А ещё лучше добавить туда имбирь вместо лимона.
  • Тёплое молоко со столовой ложкой меда.

Если вам кажется, что после такой прогулки вы заболеваете, то следует:

  • Выпить витамины для иммунитета.
  • Принять горячий душ. И во время него сделать самомассаж.
  • Не стоит принимать горячую ванну, потому что она даст лишь временный эффект.
  • На крайний случай ножная ванна.

Если после этих процедур вы больше никуда не собираетесь, то сварите себе глинтвейн.

Чем можно греться
Чем нельзя греться?

  • Нельзя греться алкоголем. 50 г высокоградусного алкоголя вас согреют, потому что расширят сосуды. А если выпить больше, то начнётся сильная теплоотдача.
  • Если вам кажется, что вы заболеваете, то воспользуйтесь водными процедурами, а не сразу противовирусным порошком. Он не вылечит, а временно облегчит самочувствие и на печень окажет пагубное воздействие.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Рекомендуемые компании