Книги, которые помогут стать лучше

С каждым днем человек меняется, потому что появляются новые мысли, опыт, взгляды на жизнь и убеждения. Это происходит незаметно и постепенно.

MediaBrest.by собрал 15 книг, которые помогут в личной жизни, общении, саморазвитии, работе и достижении целей.

Личная жизнь

Илсе Санд «Страх близости»

Большинство не могут построить отношения, потому что боятся стать уязвимыми. Автор книги на жизненных примерах рассказывает, как избавиться от психологической защиты и наслаждаться жизнью.

Сью Джонсон «Обними меня крепче»

Кризис случается и у самых счастливых пар. В книге приведены примеры диалогов, чтобы вернуть или создать взаимопонимание с партнером.

Эми Бэнкс и Ли Хиршман «На одной волне»

В произведении идет речь о четырех вещах, которые помогают сближаться с людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты помогут запрограммировать мозг на крепкие взаимоотношения. Эти навыки можно использовать и в личной жизни, и в общении с кем-либо.

Общение

Марк Гоулстон «Я слышу вас насквозь»

Гоулстон – психиатр, который обучает переговорщиков полиции и ФБР. Он учит располагать к себе, строить доверительные отношения и добиваться желаемого.

Марк Гоулстон «Как разговаривать с мудаками»

Жизнь не всегда сталкивает нас с приятными людьми, а уметь общаться нужно со всеми без ущерба для себя.

Марк Роудз «Как разговаривать с кем угодно»

Вы сможете победить свою неуверенность, переступить через психологические барьеры и самостоятельно начать разговор.

Саморазвитие

Джошуа Фоер «Эйнштейн гуляет по Луне»

Победитель чемпионата США по памяти рассказывает об эффективных методиках запоминания и научных исследованиях на эту тему.

Майкл Микалко «Рисовый штурм»

Развить можно и креативность, если есть желание. В книге расписаны методики и даны упражнения для генерации идей: задачи, игры и головоломки.

Барбара Оакли «Думай как математик»

Базовые математические знания помогут запоминать информацию в любой сфере жизни. Оакли научит этим приемам любого гуманитария.

Роджер Крез и Ричард Робертс «Иностранный для взрослых»

Возраст не помеха. Главное, чтобы было желание. Авторы делятся советами по запоминанию и помогают сформировать привычку заниматься.

Работа

Девора Зак «Однозадачность»

Многозадачность мешает эффективности во время работы. Книга научит избавляться от информационного шума и легко справляться с задачами, выполняя их по очереди.

Максим Дорофеев «Джедайские техники»

Дорофеев – специалист по продуктивности. Он считает, что есть умственные ресурсы, которые влияют на продуктивность – мыслетопливо. Он поможет их найти и развить.

Питер Тиль «От нуля к единице»

Миллиардер Питер Тиль расскажет о простых стратегиях и секретах в начале бизнес-пути.

Цели

Хайди Грант Хэлворсон «Психология достижений»

Вас научат правильно формулировать цели, избавиться от негативного мышления и укрепить силу воли.

Чарлз Дахигг «Власть привычки»

Если у вас большие цели и амбиции, или вы просто хотите изменить жизнь в лучшую сторону, то эта книга вам поможет. Вы начнете с мелочей и сформируете их в необходимые привычки.