Как сохранить отношения на расстоянии?

Зачастую командировки, обучение за границей и другие причины разлуки для отношений становятся жирной точкой.

Нехватка внимания. Гораздо проще поддержать человека, когда он рядом: за завтраком, ужином, во время прогулки, перед сном. Вы можете в любой момент обсудить проблему и обнять. Так как расстояние лишает физического взаимодействия - появляется пропасть, ощущение, что каждый живёт своей жизнью, ревность и другие негативные чувства.

Неудовлетворенный сексуальные потребности. Обычно в паре секс - это стабильность, независимо от того как часто он бывает. Поэтому при полной и резкой его пропаже возникают проблемы.

Давление внешних обстоятельств. Знакомые пары вместе проводят выходные, праздники, собираются отдыхать, а вы не можете себе этого позволить. В результате чего может появиться депрессия и чувство ненужности.

Беречь друг друга. На расстоянии нужно очень тщательно относиться к тому, что вы говорите и каким тоном. В случае ссоры у вас нет возможности сразу обнять. Ни в коем случае не давайте партнеру почву для ревности и каких-то домыслов. Не бойтесь серьезных разговоров.
Поддерживать близость. Нужно научиться сохранять ощущение близости. Для этого постоянно созванивайтесь, переписывайтесь, делитесь эмоциями, переживаниями и новостями. Это ни в коем случае не должно выглядеть как отчёт.

Уважать чувства партнёра. Все люди по-разному переносят разлуку, поэтому ни в коем случае не обесценивайте чувства партнера. Забудьте о фразах "Я же говорил(а)", "Ничего, привыкнешь" и т.д.

Живые эмоции. Смайлы не передают весь спектр эмоций, поэтому переписки совмещайте с видеозвонками и разговорами. Любые ссоры старайтесь урегулировать во время видеозвонка, а не через переписку. Любимый человек должен видеть ваши переживания и эмоции.

График «встреч». Нужно обязательно заранее выбирать удобное время друг для друга, чтобы воспользоваться видеозвонком.

Проводить праздники вместе. Когда вы видите пары во время праздников за окном, накатывает сильная тоска. Поэтому любые семейные праздники, День влюблённых, годовщину нужно проводить вместе. Не получается рядом, значит с помощью видеозвонка.

Придумать свои ритуалы. Это могут быть определённые слова со скрытым смыслом, который понятен только вам, бумажные письма, открытки, секс по телефону, обмен фотографиями после пробуждения или перед сном, какие-то цитаты, совместное чтение книг и т.д.

Обвинения. Ни в коем случае нельзя обвинять партнёра в том, что вы сейчас находитесь на расстоянии, особенно если это было совместное решение.

Доверие. Тотальный контроль, требования доказательств верности, проверка социальных сетей разрушает любые отношения.

Обсудите вопрос секса. Есть пары, которые во время длительной разлуки, дают добро партнеру на одноразовый секс на стороне. Не стесняйтесь обсуждать подобные моменты, чтобы потом не попасть в неловкую ситуацию - расставляйте всё по полочкам.

Здраво оценивать ситуацию. Если вы узнали, что ваш любимый человек пошёл в кино или в ресторан с кем-то другим, обсудите без истерик. Причины могут быть разными: обычное времяпрепровождение без каких-либо последствий или даже влюбленность.

Отношения без доверия. В таких отношениях партнеры стараются тотально контролировать друг друга, ревнуют к каждому столбу, а разговоры превращаются в допрос.

Незрелые отношения, построенные на созависимости. Если вы хотите занимать абсолютно всё личное пространство и время партнера, отношения на расстоянии вам не подойдут. Вы должны уметь уважать обстоятельства, желания, хобби, пространство любимого человека, даже если вам это не по душе.

Непродолжительные отношения. Если вы практически не знаете друг друга и не преодолевали трудности бок о бок, вряд ли вы выдержите отношения на расстоянии. Нет как таковой крепкой связи и каких-то четких планов на будущее. Разлука - это тяжелое испытание даже для людей, которые десятки лет прожили вместе, не говоря уже о незначительном отрезке времени.