Что такое сколиоз и как с ним бороться?

Статистика показывает, что девочки страдают от сколиоза чаще мальчиков: их сколиоз в 8 раз чаще доходит до состояния средней и высокой степеней тяжести. В этой статье мы постараемся ответить на все волнующие вопросы, которые связаны с данной проблемой.

Что такое сколиоз?

Сколиоз - искривление позвоночника, который в идеале должен быть прямым и вертикальным. При сколиозе он искривляется в какую-то сторону.

Чаще всего сколиоз проявляется в 10-15 лет, в период активного роста и полового созревания. Но от него страдают и маленькие, и взрослые люди.

В зависимости от отклонения позвоночного столба от вертикали выделяют разные степени: 

• менее 10 градусов — это сколиоз I степени;
• 11–30 градусов — сколиоз II степени;
• 31–60 градусов — сколиоз III степени;
• от 61 градуса и более — сколиоз IV степени.

Но это всё условности. Если рассматривать американскую медицину, то местные ортопеды при выборе лечение пользуются другой шкалой: искривления до 20 градусов считаются лёгкими, от 20 до 40 — средними, свыше 40 — тяжёлыми.

Чем опасен сколиоз?

У многих людей он протекает в легкой форме и на каком-то этапе искривление останавливается, а иногда и самостоятельно восстанавливается.

Но так происходит не всегда: позвоночный столб может продолжить деформироваться. Тогда человека начнут беспокоить осложнения сколиоза:

• Люди, у которых в детском/подростковом возрасте был сколиоз, жалуются на боли в спине чаще, чем здоровые люди. 
• Подростки остро реагируют на любые недостатки внешности, поэтому из-за сколиоза может упасть самооценка.
• Может появиться нервная компрессия - при искривлении сдавливаются нервные волокна позвоночного столба. Из этого вытекают другие проблемы: от слабости в ногах до потери контроля над мочевым пузырём или эректильной дисфункции.
• В тяжёлых случаях искривленный позвоночник прижимает внутренние органы грудной клетки. Из-за этого могут появиться проблемы с лёгкими и сердцем.

Как распознать сколиоз?

• Плечи располагаются на разной высоте;
• Голова находится не прямо над тазом, а смещена вбок;
• Одна лопатка выступает сильнее;
• Рёбра сильнее выпячивают с одной стороны, линия талии не горизонтальна;
• У некоторых людей даже меняется текстура кожи над позвоночником: появляются ямочки, цветные пятна, лишние волосы.

Как только вы заметили хоть малейший намек на сколиоз у своего ребёнка или у себя, незамедлительно обращайтесь к ортопеду. Конечно, есть шансы, что он пройдет сам, но не нужно рисковать - последствия могут быть плачевными.

Как диагностировать и лечить сколиоз?

Квалифицированный специалист сможет определить искривление позвоночника после физического осмотра. А насколько все запущено покажет рентген.

• Искривление до 20 градусов. Лечение может не понадобиться, но на осмотр нужно будет приходить каждые полгода. Просто если сколиоз начнёт прогрессировать, вам вовремя окажут лечение. Также развитие небольшого изгиба можно приостановить с помощью массажа и лечебной физкультуры.
• При искривлении от 20 до 40 градусов. Подростку понадобится корсет: он не лечит, но не даёт позвоночнику искривляться дальше. 
• Сколиоз более тяжёлой степени лечат хирургическим путём, сращивая позвонки или устанавливая вдоль позвоночника стержень, который не позволяет искривляться.

Откуда берётся сколиоз? 

Чаще всего причину установить невозможно - это происходит в 80% случаев. Его называют идиопатическим. Также специалисты считают, что сколиоз может передаваться генетически, но научно это предположение не доказано.

Но иногда причины очевидна, о них поговорим в следующем пункте.

Какие виды сколиоза есть?

• Неструктурный. Позвоночник здоров, но выглядит искривленным - это происходит из-за мышечных спазмов, внутренних воспалений (аппендицит) или несимметричностью тела (одна нога длиннее другой). Когда устраните причину, исчезнет искривление.
• Структурный. Он неисправим. Он появляется из-за серьёзных заболеваний: церебральный паралич, мышечная дистрофия, опухоли и генетически обусловленные состояния (синдром Дауна).
• Врождённый. Развивается в утробе матери.
• Дегенеративный. С возрастом суставы и диски позвоночника из‑за постоянной нагрузки изнашиваются — особенно сильно в нижней части спины. И в этом месте появляется искривление. Чаще всего такой сколиоз наблюдается у взрослых.

Как предотвратить сколиоз?

Как вы успели понять, некоторые виды искривления позвоночника предотвратить невозможно, но если речь идет об идиопатической форме, то не нужно опускать руки.

Специалисты рекомендуют отдавать детей с 4 лет на различные спортивные секции, чтобы ребёнок занимался хотя бы 3 часа в неделю под присмотром тренера.

Также с раннего возраста обязательно следите за осанкой, чтобы прямая спина стала привычкой.