7 признаков эмоционального насильника (абьюзер)

Абьюзер (англ. abuse - жестокое обращение, злоупотребление властью) - это люди, которые с помощью эмоционального насилия компенсируют свои внутренние недостатки. Это стиль жизни и общения.

Эмоциональным насильником может быть абсолютно любой человек, независимо от пола, возраста и статуса. Они не только манипулируют, но и зачастую завуалированно преподносят мысль: "Ты ничтожество. Ты во всём виноват".

Как распознать абьюзера?

1. Грубость по отношению к детям и животным. Он вам расскажет, что всех детей нужно бить за проступки, а животных лучше усыпить.

2. Нет понятия личных границ. Если речь идёт о близком человеке, то он без стука зайдёт в ванную комнату, туалет, проштудирует ваш телефон. И вечно будет стоять вопрос: "Тебе есть что скрывать?" А вот малознакомый человек будет находиться настолько близко к вам и вашим вещам, что в начале вы обалдеете от наглости.

3. У вас не может быть чувств и желаний. Вас будут шантажировать и заставлять делать то, что совершенно не по душе. Вам больно, неприятно или не хочется - никого не волнует. Ситуация всегда будет поворачиваться таким образом, что виновны будете вы, а не абьюзер.

4. Критика. Вас будут критиковать, начиная от внешности, заканчивая мыслями. Также придётся послушать об ужасных коллегах и знакомых, в мельчайших подробностях об их проступках.

5. Контроль и допрос. Всё начнётся с малого: побыстрее съехаться, начать зависеть финансово от абьюзера, завести ребенка и т.д. И неважно, какие планы на жизнь были у вас. А потом придется отчитываться о каждом шаге и вздохе.

6. Полная изоляция от общества. Вы не сможете проводить много времени с друзьями или родственниками, потому что это задевает чувства эмоционального насильника. В итоге: открытая ревность, агрессия и ваше чувство вины. Также абьюзеры любят руководствоваться двойными стандартами. Например: "Женщина повысила голос - она истеричка, мужчина - просто рассердился".

7. Чувства. Все свои уничтожающие слова и тотальный контрольной он спишет на заботу, беспокойство о вас и свою безграничную любовь.

Если какой-то из критериев редко проявляется в вашем любимом человеке, это не значит, что он абьюзер. Но если вам часто приходится идти на поводу и забывать о своих желаниях - нужно задуматься.

Что же делать?

Для начала нужно понять, что всё происходящее - это не ваша вина.

Если вы распознали абьюзера в малознакомом человеке, то просто прекратите с ним общение. Речь о коллеге? Разговаривайте только по горящим вопросам.

А вот с близкими людьми всё обстоит сложнее, но наилучшее решение - это все равно бежать. К сожалению, не всегда это можно сделать сразу, поэтому ни в коем случае не прекращайте общения с друзьями, которые могут помочь, старайтесь сохранить себя, и ни в коем случае не начинайте зависеть от абьюзера финансово.