5 вопросов для недовольных своей жизнью

Возможно, если вы ответите на эти вопросы, то поможете себе сдвинуться с мертвой точки.

Многие испытывают чувство "дня сурка": привычные действия не приносят благополучие, не увеличивают финансы, а успех и счастье почему-то очень далеко. Иногда, чтобы себе помочь, нужно отстраниться и честно ответить на лёгкие вопросы.

1. Что мешает вам действовать?

Согласитесь, часто в поступках сдерживает ни кто-то, а внутренний голос. Он доказывает, что вы недостаточно умны, не хватит сил, обязательно ждет провал и т.д. Поэтому не вступайте в "диалог", а проигнорируйте его.

Страхи не должны владеть вами, поэтому признавайте и озвучивайте/прописывайте их. В этом нет ничего постыдного.

2. Чьего разрешения вы ждёте?

Чтобы чего-то достичь, вам нужно не чье-то одобрение, а только ваше.

Хотите поменять сферу деятельности - развивайтесь и увольняйтесь. Какая разница, что подумают коллеги? Хотите наладить контакт с ребенком - позвоните и пообщайтесь с ним. Какая разница, что подумает экс-супруг?

«Если вы хотите что-то сделать, перестаньте ждать того, что кто-то вас об этом попросит. Идите и совершайте великие дела. Когда у вас всё получится, поклонники появятся сами, а сейчас о них беспокоиться не стоит», — советует Гари Вайнерчук, писатель и предприниматель.

3. Чем вы по-настоящему увлечены?

Чтобы быть счастливым и свободным, нужно заниматься любимым делом. Поэтому вначале найдите то, что разжигает вас. А потом шаг за шагом воплощайте свои желания.

4. Берёте ли вы на себя обязательства?

Взятые на себя обязательства и данные себе обещания — это тот самый мост между вами и вашей идеальной жизнью.

Недовольна браком, а выполняете ли вы свои обязательства? Маленький заработок - работаете на совесть? Перестаньте себя жалеть и упиваться какими-то неудачами.

Чтобы достичь какой-то цели, нужно начинать что-то делать: дайте себе обещание, составьте максимально подробный план и двигайтесь независимо от внешних обстоятельств. Забудьте о поблажках и отговорок для себя.

5. Каких изменений вы ждёте?

Вы хотите похудеть? Найти баланс между работой и личной жизнью? Восстановить здоровье? Определитесь с целью и сформулируйте её, касайтесь мелочей.

О силе правильного целеполагания и настроя говорит пример Роджера Баннистера — студента-медика из Лондона, который в 25 лет решил во что бы то ни стало пробежать милю (1,6 км) быстрее, чем за 4 минуты. На дворе был 1954 год — тогда считалось, что человек на такое не способен.

Баннистер разработал свой режим тренировок. Но ещё важнее оказалась подготовка психологическая. Он изменил своё мышление с позиции «это невозможно» на «я хочу быть первым, кто сделает это». 6 мая 1954 года Баннистер пробежал милю за 3 минуты и 59,4 секунды.