back b
image

Влияние сладкой газировки на организм

29-11-2017 10:00
442 просмотра
Влад Романчук
Влияние сладкой газировки на организм

Всем известно, что минеральная вода полезна, однако её добыча из минеральных источников порой достаточно затратна, поэтому для оптимизации процесса было придумано два способа создания «минералки»: химический (с добавлением углекислоты) и механический (с добавлением диоксида углерода). Конечно, ничего общего такая вода с минеральной не имеет. Так как углекислый газ это консервант, то и обозначается он соответствующе. Е290 добавляется практически во все сладкие напитки, производимые на заводах. Только вот употребление всевозможных содовых, колы и подобного, в отличие от настоящей минералки, может сказаться на вашем организме не самым лучшим образом и привести к негативным последствиям.

В состав газированных напитков всегда входит бензойно-кислый натрий, который снижает количество калия в организме. Это, в свою очередь, в некоторых случаях вызывает приступы астмы, а также рецидив экземы или крапивницы.

Все давно знают, что кислоты и сахара, содержащиеся в сладких газированных напитках, плохо сказываются на зубной эмали. Для любителей газировки несвоевременный поход к стоматологу может обернуться потерей зуба или абсцессом десны.

В состав большинства газированных напитков входит кукурузный сироп, содержащий большое количество фруктозы. В тех количествах, в которых его добавляют в напитки, он представляет потенциальную угрозу, поскольку увеличивает риск приобретения сахарного диабета или сердечно-сосудистых заболеваний.

Людям имеющим проблемы с почками вообще не стоит употреблять сладкие газированные напитки. Всем остальным сильно налегать на подобные продукты тоже не стоит, поскольку в некоторых газировках (например в коле) содержится фосфорная кислота в достаточно больших количествах, которая приводит к образованию проблем с почками. Камней, в частности. Из-за той же фосфорной кислоты человеческие кости становятся более хрупкими, что может привести к остеопорозу. Всё из-за того, что эта кислота выводит из организма большое количество кальция и других минералов, нужных для нормального функционирования организма.

Если вы наслаждаетесь любимыми напитками в жестяных банках, стоит знать, что блестящее покрытие из камеди внутри банки содержит довольно опасный бисфенол-А. Ни на одной жестяной упаковке не написано, что он вызывает серьёзные проблемы с системой репродукции, а также может служить причиной раковых опухолей.

Недостаточно поводов, чтобы сократить количество сладкой газировки в своём рационе? Вот вам ещё один – ожирение. После того как вы выпили газировки, уровень сахара в крови достаточно сильно подскакивает, что вызывает «инсулиновый взрыв». Печень, в свою очередь, реагирует на это, переводя весь полученный сахар в жир. Чуть больше через полчаса организм перестаёт впитывать кофеин. Кровяное давление подскакивает и печень реагирует на это, выбрасывая в кровь больше сахара. Из-за этого пропадает сонливость и расширяются зрачки. Также большое количество сахара стимулирует ваш организм на выработку дофамина – гормона счастья, стимулируя центры удовольствий в вашей голове.

Сразу отказаться от сладких газированных напитков не так-то просто. Но вряд ли миг удовольствия может перевесить все те проблемы, которые могут появиться у любителей газировки. Стоит задуматься, готовы ли вы расплачиваться за напитки не только деньгами, но и свои здоровьем?