8 тревожных сигналов, которые могут говорить о приближении деменции

Слабоумие (или деменция) — это не внезапный диагноз, а процесс, который может разворачиваться незаметно, годами. Часто первые «звоночки» появляются задолго до врачебного заключения. И чем раньше их заметить, тем больше шансов замедлить развитие болезни или хотя бы подготовиться.

По последним данным (Nature Medicine, 2024), вероятность столкнуться с деменцией в течение жизни составляет 42% — это почти каждый второй человек. Мы собрали 8 тревожных признаков, которые могут указывать на начало изменений в работе мозга.

1. Память начала подводить

Если человек всё чаще забывает, что говорил полчаса назад, повторяет одни и те же вопросы, нуждается в множестве напоминаний — это может быть не просто усталость. Страдает кратковременная память, и мозг начинает «зависать» на простых задачах.

2. Бытовые дела стали непосильными

Когда привычные действия — вроде составления списка покупок или приготовления еды по рецепту — вызывают трудности, это повод обратить внимание. То же касается частых потерь ключей, очков или невозможности вспомнить, зачем человек вошёл в комнату.

3. Путаница во времени и пространстве

Неуверенность в том, какой сегодня день, или внезапные трудности с узнаваемыми местами — особенно если раньше этого не было — могут быть симптомами нарушений в ориентации и восприятии действительности.

4. Настроение скачет без причины

Резкая раздражительность, подозрительность, замкнутость, апатия или тревожность — всё это может быть не просто «характер». Особенно если перемены в поведении стали заметны окружающим и продолжаются долго.

5. Пропадает обоняние

Способность ощущать запахи — не просто бытовая мелочь. Исследования Национального института старения США показывают, что обоняние напрямую связано со скоростью когнитивного снижения. Снижение чувствительности носа — один из ранних предвестников проблем с мозгом.

6. Странные решения и поступки

Человек начинает совершать необъяснимые действия: делает нелепые покупки, забывает о гигиене, теряет контроль над деньгами. Особенно тревожный признак — легковерность: если человек начинает вестись на сомнительные схемы и мошенников, это может говорить о нарушениях в зоне мозга, отвечающей за суждения и анализ.

7. Кошмары по ночам

Да, даже это может быть тревожным маркером. Исследование в The Lancet показало, что у людей, которым хотя бы раз в неделю снятся кошмары, риск развития деменции значительно выше. Особенно стоит насторожиться, если человек также говорит во сне.

8. Зрение даёт сбои

Если у человека возникают трудности с оценкой расстояния, различием цветов, контуров, или он стал чаще терять равновесие — это может быть связано не с глазами, а с мозгом. Проблемы с восприятием часто идут рука об руку с начальной стадией деменции.

Что делать?

Важно помнить: по отдельности эти признаки не обязательно говорят о болезни. У всех бывают плохие сны или забывчивость. Но если тревожных сигналов становится много, и они мешают жить — стоит обратиться к врачу. Особенно если замечаете это не у себя, а у близкого.

Ранняя диагностика даёт шанс замедлить болезнь, а иногда — и откатить симптомы при правильной терапии. Следите за собой и своими близкими. Мозг, как и тело, подаёт сигналы — главное не пропустить.