Составили план на новый год? А теперь узнайте, почему ничего не изменится

icon Обновлено на 08-01-2019

Составили план на новый год? А теперь узнайте, почему ничего не изменится


Для большинства Новый год это не только повод отдохнуть и провести время с семьей и друзьями, но и проанализировать уходящий год и составить планы на наступающий. Часто желания повторяются: похудеть, избавиться от вредных привычек, поменять работу и т.д.

Почему из года в год ничего не меняется?

Если невозможно прийти к желаемым целям, то может нужно перестать планировать? Нет. Если есть цель, то всегда можно найти к ней путь.

MediaBrest.by расскажет об основных ошибках, из-за которых ваша цель остаётся лишь мечтой.

1. Хотите ли вы этого?

Если каждый год вы записываете один и тот же пункт, но ничего не меняется, так может это не ваша цель? Она может быть навязана родственниками, обществом, моралью, но не более. Зачем ехать в горы, если вы любите нежиться на солнце? 
Перед тем как составлять план, убедитесь, действительно ли вы этого хотите.


2. Формулировка

Из неконкретизированных желаний вряд ли что-то выйдет. Что нельзя упускать?
• Конкретику;
• Условия достижения;
• Можно разбить на несколько частей.
Например, вместо «быть здоровее» написать «отжаться за год 30 тысяч раз».

3. Инструкция

Для каждой цели нужно создать пошаговую инструкцию. Помните, что во время реализации план может корректироваться.

4. Достижения

Не закидывайте в дальний угол листок с прописанными пунктами. Выберите одно число каждого месяца и проверяйте изменения. Поощряйте себя за достижения.

5. Изменения

Создавая инструкцию для достижения цели, невозможно предусмотреть все возможные события. Если жизнь дала крутой поворот, значит, нужно найти новый путь к мечте. Тяжело бегать, чтобы похудеть? Ходите.

6. Вера

Самый главный секрет успеха – вера в себя. Если вы верите в себя, вам не придётся искать отговорки, чтобы что-то не делать. Вы всегда найдете запасную дверь и достигнете желаемого.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии 0

Нет комментариев
Рекомендуемые компании