image

Почему болит спина и что с этим делать?

iconОбновлено на 21-05-2019

Почему болит спина и что с этим делать?
Если вам болит спина, обязательно обратите внимание на симптомы. В большинстве случаев это неопасно, но всегда есть исключения.

Когда нужно вызвать скорую?

  • Боль сопровождается высокой температурой.
  • Боль появилась после травмы, падения и т.д.
  • Боль усиливается после приёма пищи или похода в туалет.

Каждый из этих симптомов может указывать на проблемы с внутренними органами.

Когда нужно обратиться к врачу?

  • Боль появляется, когда вы лежите в максимально удобной позе.
  • Не высыпаетесь из-за спины.
  • Боль сопровождается слабостью и онемением конечностей.
  • Неприятные ощущения мучает вас больше недели.
  • Резко начали сбрасывать вес.
  • Вы старше 50 лет.
  • Если у вас рак или остеопороз.
  • Употребляете стероиды или наркотические вещества.

Вышеперечисленные характеристики могут указывать на проблемы с внутренними органами, перелом, инфекцию почек, опухоль и т.д.

Почему болит спина?

1. Мышцы

  • Чаще всего спина начинает болеть после сильных нагрузок. Например, вы подняли тяжёлый предмет.
  • Также боли могут возникать из-за сидячего образа жизни. Вся нагрузка в этом случае идет на мышцы спины. Именно поэтому физиологи советуют опираться о спинку кресла/стула.

2. Грыжа межпозвоночных дисков

Подобная грыжа присуща тем людям, которые много сидят и при этом сутулятся. В этом случае нагрузка на межпозвоночные диски увеличивается в 10 раз. Из-за этого со временем позвонки начинают прижиматься друг к другу - диски выпирают за границы позвоночного столба.

3. Простуда

Во время сильного кашля или резких чиханий может произойти перенапряжение мышц спины.

4. Миалгия

Это общее название боли в мышцах. Боль может возникать из-за многих факторов: даже из-за переохлаждения и стресса.

5. Сколиоз

Из-за искривления позвоночника возрастает нагрузка на мышцы.

Что делать?

Лучше сразу проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным в своём здоровье либо не запустить какую-то болезнь.

Общие советы:

Почему болит спина и что с этим делать?

  • Ни в коем случае не прибегайте к постельному режиму и не пишите завещание. Больше двигайтесь.
  • Выполняйте простые упражнения для мышц спины.
  • Выпейте обезболивающее.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

27.05.2019, 23:05
Гиперэстензия – хорошее упражнение для спины.
Нет комментариев
Рекомендуемые компании