Как сэкономить на спортзале в Бресте

Практически всех беспокоит собственный внешний вид. Один из самых популярных способов поддерживать себя в форме – занятия в тренажерном зале.  Мало кому хочется платить баснословные деньги, поэтому MediaBrest.by расскажет, как можно сэкономить на спортзале.

Виды абонементов:

• Дневной;
• Вечерний;
• По количеству занятий;
• Выходные дни и т.д.

Стоимость абонемента зависит от вышеперечисленного. Дневной на рубль дешевле вечернего при разовом занятии. Стоимость уменьшается в зависимости от количества: разовое занятие стоит 5,5 руб., а абонемент на 12 занятий – 48. Экономия – 18 руб.

Еда

Чтобы сэкономить деньги, перекус берите из дома, а не покупайте в спортзале.

Время

Исследования показали, что только 10% людей ходят в спортзал регулярно. Поэтому не нужно покупать абонемент сразу на много занятий. Как правило, срок абонемента ограничен, и оплаченные занятий просто пропадут.

Тренер

Личный тренер – это залог эффективных тренировок. Если каждое ваша тренировка будет персональной, то это действительно очень дорого. Возьмите тренера на три занятия: он вам покажет программу, технику, а потом вы можете заниматься самостоятельно.

Работа

На работе узнайте: оплачивают ли работодатели какие-то спортивные абонементы полностью или частично.

Дом

Чтобы заниматься спортом, не обязательно посещать спортзал. Если у вас нет денег или времени, то полчаса можно уделить себе дома. Бег по утрам, скакалка, масса мобильных приложений с упражнениями, видео на YouTube. Очень много хороших отзывов о тренировке Джиллиан Майклс.

Если вы купили абонемент, но в зал не ходите, то, чтобы частично вернуть деньги, его можно продать.